Omnia Fit // Palestre a Torino

 
FITBOXE

Fit Boxe

fit boxe

La Fit Boxe è un’attività che si svolge in gruppo, a tempo di musica, e che combina il training dinamico dell’Aerobica con quello della Kick boxing.

Calci, pugni, ginocchiate e gomitate vengono assestati su un sacco a base mobile.

Si presta, tra l’altro, all’utilizzo in un  doppio contesto: sia come metodo di allenamento funzionale a sè stante, che per incrementare la resistenza di chi pratica sport da combattimento.

Si adatta alle esigenze delle più svariate categorie di utenti: è consigliata per chiunque desideri dimagrire, grazie alla notevole quantità di grassi e zuccheri che si riescono a bruciare già in una seduta di allenamento, per chi vuole mantenersi in forma con una attività capace di prevenire malattie cardiocircolatorie, per chi desidera rassodare il corpo, rilassarsi scaricando ansia e aggressività accumulate (colpire il sacco con forza ha effetti estremamente liberatori in tal senso), o anche solo divertirsi.