Omnia Fit // Palestre a Torino

 
Yoga Postural

Yoga Postural

Yoga Postural è una lezione Yoga diretta alla rieducazione posturale. La sessione inizia con una sequenza di movimenti che libera le articolazioni e scioglie le tensioni provocate da posture scorrette. Si prosegue poi con l’esecuzione di posizioni Asana che coinvolgono tutte le parti del corpo e ne garantiscono un corretto allineamento e funzionalità. Yoga Postural migliora il proprio atteggiamento posturale, contrasta i dolori dovuti ad asimmetrie e squilibri e stimola gli organi interni, il sistema circolatorio, linfatico e nervoso. Yoga Postural è adatto a tutte le età, è accessibile a chi ha sindromi e patologie legate alla postura ed è utile come riabilitazione dopo un infortunio. Aiuta ad allontanare lo stress e infonde calma interiore e benessere generale.